你有想过戒除SM,恢复正常的生活么?丨如何从全身而退
为何会对此有上瘾的感觉?
有些人迷恋疼痛的感觉,有些人着迷施暴的感觉,由于先天的因素对某类刺激特别感兴趣,从而像形成循环一般,
不断强化这样的感知,有时都已区分不了这是兴趣,还是习惯了。
心理学上戒除一个习惯,需要49天,而养成一个新习惯,只需要21天就够了,我们通过养成一个新的习惯,来转移自身的注意力,很多时候人们容易惯性的向前走,不是戒不掉而是已经习惯了,如果你也是这样的人,那么在戒除一个习惯的同时,养成一个新习惯,会有助于你尽快得恢复到正常健康的生活中来。

如果你用了以上的方法都无法改善的话,也可以借助心理医生的帮助。
